Kavram
Gaslighting Nedir
Karşı tarafın kendi algısından ve hafızasından şüpheye düşmesini sağlayan bir manipülasyon biçimidir.
Gaslighting, bir kişinin gerçeklik algısını, hafızasını ve duygularını sorgulamasına neden olan sistematik bir manipülasyon türüdür. Zamanla kurban kendi değerlendirmelerine güvenmemeye başlar.
- "Böyle bir şey söylemedim, hayal görüyorsun."
- "Çok hassassın, her şeyi abartıyorsun."
Sürekli kendi algından şüpheye düştüğünü hissediyorsan bu bir uyarı işareti olabilir.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Psikolojik tanı, terapi veya profesyonel danışmanlık yerine geçmez.